Кукуруза – «золотой» продукт
Дело в том, что различные растения обладают свойством вытягивать из почвы полюбившийся им металл и накапливать его в микроколичествах.
Если в почве, где растет кукуруза, имеется небольшое количество золота, то «царица полей»🌽 выберет именно его. Впрочем, и в переносном смысле кукурузу можно считать золотом, так как из нее можно получить массу полезных веществ.
Чем полезна кукуруза?
Вареная кукуруза – еще одно угощение лета! Початок свежей кукурузы, приправленный солью, действительно является настоящим символом лета.
По содержанию витаминов, микроэлементов и полезных кислот летний деликатес значительно превосходит все бобовые👇🏼
🔅Кукурузные зерна богаты витаминами РР, Е, К, витаминами группы В (В1, В2), а также аскорбиновой кислотой.
🔅В початках этого растения находятся ценные минеральные вещества: соли калия, фосфора, железа и магния.
🔅В кукурузном белке присутствуют незаменимые аминокислоты – триптофан и лизин.
Полезные свойства продукта для организма:
✔️помогает нормализовать работу ЖКТ – благодаря пищевым волокнам;
✔️бета-каротин и лютеин улучшают зрение;
✔️обладает противоотечным действием;
✔️облегчает боль в суставах;
✔️укрепляет иммунную систему.
А вы любите кукурузу?🌽
#едимправильноивкусно #сделайсебясам #пп #похудеть #клубзожвалерия
https://www.instagram.com/p/ChD0VWrKJPq/?igshid=MDJmNzVkMjY=
